Thông tin

Máy tính BMI

Máy tính BMI


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Máy tính BMI

Chỉ số khối cơ thể

Nếu bạn dưới 18 tuổi, hoặc muốn tìm chỉ số BMI và cân nặng phù hợp cho trẻ, vui lòng sử dụng Máy tính BMI thời thơ ấu.

BMI sử dụng một công thức toán học dựa trên chiều cao và cân nặng của một người. Một số cơ quan chính phủ sử dụng nó khi đánh giá mức độ thừa cân và béo phì trong dân số.

BMI bằng trọng lượng tính bằng kilôgam chia cho bình phương tính bằng mét bình phương (BMI = kg / m2).

  • Chỉ số BMI từ 25 đến 29,9 cho thấy một người bị thừa cân.
  • 30 hoặc cao hơn được coi là béo phì.

Chỉ số BMI không đo được mức mỡ trong cơ thể - vì vậy bạn có thể gợn sóng bằng cơ bắp - và BMI sẽ cho thấy béo phì.

BMI không cho thấy sự khác biệt giữa mỡ thừa và cơ bắp. Ở trẻ em, số đo vòng eo (và tỷ lệ cân nặng so với chiều cao) là yếu tố dự báo bệnh tim mạch tốt hơn BMI.

Hãy đọc chỉ số BMI của bạn với một hạt muối.

Nếu một người tập thể hình đo chỉ số BMI của họ, họ sẽ xuất hiện dưới dạng béo phì. Điều này rõ ràng là không đúng sự thật. Thật khó để áp dụng một kích cỡ phù hợp với tất cả các loại cơ thể độc đáo. Một số nhóm dân tộc cũng có cấu trúc xương dày hơn và nặng hơn có thể làm lệch kết quả thậm chí nhiều hơn.

BMI cũng không chính xác cho những người thấp hoặc cao - những người thấp sẽ nghĩ rằng họ gầy hơn những gì họ đang có, và những người cao sẽ có chỉ số BMI cao hơn. Tuy nhiên, đối với dân số nói chung, BMI là một đánh giá dễ dàng về các loại cân nặng.

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Máy tính chất béo thay thế.

BMI và dân tộc

Các phân loại BMI áp dụng cho toàn bộ dân số. Tuy nhiên, một số nhóm dân tộc, chẳng hạn như người châu Á, không nhất thiết phải có cùng phân loại.

Những người châu Á mắc bệnh tiểu đường và nguy cơ mắc bệnh tim mạch có chỉ số BMI thấp hơn điểm giới hạn đối với thừa cân (BMI 25).

  • WHO, E. C. (2004). Chỉ số khối cơ thể phù hợp cho dân số châu Á và ý nghĩa của nó đối với các chiến lược chính sách và can thiệp. Lancet, 363 (9403), 157. Liên kết
  • Flegal, K. M., Carroll, M. D., Kit, B. K., Ogden, C. L. (2012). Tỷ lệ béo phì và xu hướng trong phân phối chỉ số khối cơ thể ở người trưởng thành Hoa Kỳ, 1999-2010. Jama, 307(5), 491-497. Liên kết
  • Phải, A., Dallal, G. E., Dietz, W. H. (1991). Dữ liệu tham khảo cho bệnh béo phì: phần trăm thứ 85 và 95 của chỉ số khối cơ thể (wt / ht2) và độ dày của cơ tam đầu. Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, 53(4), 839-846. Liên kết
  • Savva, S. C., Tornar viêm, M., Savva, M. E., Kourides, Y., Panagi, A., Silikiotou, N., xông Kafatos, A. (2000). Vòng eo và tỷ lệ vòng eo / chiều cao là những yếu tố dự báo tốt hơn về các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở trẻ so với chỉ số khối cơ thể. Tạp chí quốc tế về béo phì và rối loạn chuyển hóa có liên quan: tạp chí của Hiệp hội quốc tế về nghiên cứu béo phì, 24(11), 1453-1458. Liên kết


Xem video: Giảm béo BAO NHIÊU CÂN và cách tính chỉ số BMI chuẩn y khoa. Bí quyết Giảm cân khoa học. Dr Ninh (Có Thể 2022).