We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Rượu gần như đậm đặc calo như chất béo.
Rượu nguyên chất có 7 calo mỗi gram (chất béo có 9 calo mỗi gram). Tuy nhiên, hầu hết các loại bia cũng có lượng carbohydrate cao (4 calo mỗi gram).
Rượu ức chế khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, vì vậy nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ, tiêu thụ rượu là phản tác dụng.
Nếu bạn uống, hãy uống điều độ và nhắm đến một cốc bia nhẹ hoặc một ly rượu vang đỏ nhỏ.
Bia Calo
| Phục vụ | Calo | Carbs (g) | Chất đạm (g) | Mập (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Bia thường | 12 fl. oz hoặc 350 ml | 139 (580 kj) | 10.8 | 1.1 | 0.0 |
| Bia nhẹ | 12 fl. oz hoặc 350 ml | 103 (425 kj) | 5.2 | 1.0 | 0.0 |
Rượu Calo
| Phục vụ | Calo | Carbs (g) | Chất đạm (g) | Mập (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rượu trắng | 1 ly, 3,5 fl. oz | 70 (294 kj) | 0.8 | 0.1 | 0.0 |
| Rượu vang đỏ | 1 ly, 3,5 fl. oz | 74 (310 kj) | 1.8 | 0.2 | 0.0 |
| Rượu sâm banh | 1 ly, 4 fl. oz | 85 (355 kj) | 2 | 0 | 0 |
| Trắng lấp lánh | 1 ly, 4 fl. oz | 93 (389 kj) | 4 | 0 | 0 |
| Màu đỏ lấp lánh | 1 ly, 4 fl. oz | 89 (372 kj) | 3 | 0 | 0 |
Xem đầy đủ các loại đồ uống có cồn.
- Baraona, E., Lieber, C. S. (1979). Tác dụng của ethanol đối với chuyển hóa lipid. Tạp chí nghiên cứu lipid, 20(3), 289-315. Liên kết
- Raben, A., Agerholm-Larsen, L., Flint, A., Holst, J. J., Astrup, A. (2003). Các bữa ăn có mật độ năng lượng tương tự nhưng giàu protein, chất béo, carbohydrate hoặc rượu có tác dụng khác nhau đối với việc tiêu hao năng lượng và chuyển hóa cơ chất nhưng không gây thèm ăn và hấp thụ năng lượng. Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, 77(1), 91-100. Liên kết
Tôi chỉ muốn nói rằng trang web này tuyệt vời như thế nào. Máy tính Nhu cầu Lượng calo và Chất dinh dưỡng hàng ngày tôi sử dụng mọi lúc. Cảm ơn bạn!
-
